Das innere Lächeln - Qi Gong at the beach

Hallo, Ihr Lieben jenseits des Meeres - und auch ihr, hier auf der Insel, in dieser Flaschenpost teile ich mit euch einen Beitrag von Janine Isterling. Sie ist QiGong - Trainerin und hat schon ein paar Mal in ihrem Urlaub auf Föhr einen kleinen Schnupperkurs für unsere Gäste gegeben.

In ihrem Video entführt sie euch an den Strand von Föhr - wer sich wirklich auf sie, ihre Stimme und ihre Bilder einlässt, hört am Ende das Meer rauschen und spürt die salzige Nordsee-Luft auf den Lippen.

Also: gönnt euch die ganz kleine Auszeit (das Video dauert nur 6 Minuten), kommt in Gedanken und mit allen Sinnen nach Föhr an den Strand - und vergesst für die kleine Zeitdauer den Alltag, das ganze Corona-Impf-Gestreite, und die Fragen um die wirtschaftliche Existenz. Nur für 6 Minuten!

Und - seid ihr entspannt und bereit für den heutigen Tag? Ich bin's!

Ihr findet mehr von Janine auf ihrem Youtube-Kanal!

In diesem Sinne grüßt euch herzlich

Monika